13:15 Спокій, тільки спокій: як розслабитися в кріслі стоматолога |
![]() ЗнайомствоЯкщо ви занадто напружені або схвильовані, то не варто наразу наполягати на складних маніпуляціях. Навіть якщо все можна зробити за один візит, краще не поспішати. Це важливо не стільки з медичної, скільки психологічної точки зору. Краще почати з чогось простого. Я називаю це «знайомство». Ти зможеш зрозуміти, наскільки тобі комфортно конкретно з цим фахівцем, а лікар - знайти індивідуальний підхід. І під час відповідальної операції психологічну напругу буде значно нижче. Важливі не тільки професійні якості фахівця, але і його ставлення до пацієнта. Варто звертати увагу на промову стоматолога і всього персоналу клініки: деякі ненароком кинуті фрази можуть викликати серйозну тривогу і навіть паніку у пацієнта. Наприклад, основна помилка 90% медсестер на завершальному етапі операції полягає в короткому питанні: «Шиємо?». Слово це вимовляється без будь-якого наміру, але у пацієнта воно, як правило, викликає трепет. Тому звертай увагу не тільки на професіоналізм, а й на те, як з тобою спілкуються. У відповідальний момент це може зіграти важливу роль. Справитися з острахом перед невідомістюКоли в аквапарку в перший раз стрибаєш в трубу, відчуваєш тривогу, тому що не знаєш, де тебе чекає наступний поворот. І хоча до тебе це виконали сотні інших людей, хвилювання не слабшає. Але коли ти сам проїхав в цій трубі кілька разів, страх випаровується. Чому? Та тому що зникає відчуття невідомості. Тому перед будь-якою стоматологічною процедурою детально дізнайся про всі її етапи, навіть якщо ти повністю довіряєш своєму лікареві. Лікар викладе детальну схему операції з описом кожного кроку. Під час самої процедури досвідчений стоматолог буде як би ненароком коментувати свої дії. Так ти зрозумієш, чого чекати в ході маніпуляцій. Ще на етапі консультації тобі повинні запропонувати альтернативу. План лікування треба вибирати не тільки з медичної або фінансової, а й з психологічної точки зору. Потрібно чітко розуміти і зафіксувати в свідомості важливість і необхідність кожної процедури, щоб знати, заради чого ти, власне, на це йдеш. За роки практики я навчився визначати хвилювання у пацієнта по мікрорухам губ, шиї, голови та навіть стопи. У більшості таких випадків я зупиняю операцію і намагаюся з'ясувати, в чому причина. Багато відмовляються і запевняють, що все в порядку. Але це не правильно. Якщо тебе щось турбує (ти відчуваєш біль, свербить ніс, хочеш в туалет), не соромся повідомити про це лікаря. Здається смішним зупиняти операцію через ніс що чешеться, але коли немає можливості його почухати, то ні про що інше не можеш думати. Занепокоєння наростає, піднімається тиск, через це збільшиться кровотеча. Тому дуже важливо зафіксувати наявність стресу, з'ясувати причину і усунути її. Одного разу під час операції пацієнтка пригадала, що забула забрати дитину зі школи. Довелося зупинити процедуру, зробити дзвінок чоловікові і тільки після цього продовжити. Як правило, все можна вирішити.
|
|