17:34 Незручна проблема. Як жінкам впоратися з нетриманням сечі? |
 Як впоратися з неприємними симптомами клімаксу?Однак набагато частіше зустрічається так зване стресове нетримання сечі, коли краплі рідини просочуються з сечовипускального каналу (уретри) при підвищенні внутрішньочеревного тиску: при чханні, кашлі, сміху, бігу або стрибках. Відбувається це через надмірну рухливості уретри (сечовипускального каналу), слабкості її сфінктера, опущення стінок піхви, ослаблення м'язів тазового дна. Причиною всіх цих змін, як правило, є дефіцит жіночих гормонів естрогенів, який призводить до зниження тонусу м'язів і погіршення кровообігу. Саме тому нетримання сечі часто дає про себе знати в період пре- і постменопаузи. Ситуація ускладнюється при різкому розтягуванні передньої черевної стінки піхви, що, в свою чергу, впливає на уретру. Серед провокаторів:
Опущення стінок піхви добре помітно на стандартному гінекологічному огляді. А для того щоб остаточно переконатися в правильності діагнозу, зазвичай проводять функціональну пробу (пробу Вальсави). Пацієнтку просять зробити глибокі вдих і видих, напружуючи очеревину, і лікар зазначає, чи було виділення сечі. Звузити прохідЗазвичай, для того щоб впоратися зі стресовим нетриманням сечі, досить консервативного лікування. В арсеналі лікарів є кілька методів:
Чи допоможе операція?З оперативних втручань самим затребуваним і досить ефективним методом є слінгові (петльові) операції. Під час втручання під середню частину сечівника поміщається спеціальна петля, яка створює йому додаткову опору. Тривалість операції - не більше півгодини. Згідно зі статистикою, петльові операції ефективні в 80-90% випадків. Однак вирішуватися на них слід лише в тому випадку, якщо консервативне лікування не допомогло. Справа в тому, що під час втручання досить часто трапляються ускладнення, крім того, після операції можуть виникати рецидиви нетримання сечі. За даними відкритих джерел, частота рецидивів становить 25-30%, але деякі лікарі кажуть, що їх число може доходити до 50%. До речі Під час лікування нетримання сечі при необхідності можна користуватися спеціальними урологічними прокладками. Вони значно відрізняються від звичайних, призначених для використання під час менструації. Такі прокладки краще вбирають виділення, утримують запах. Деякі види прокладок оброблені антибактеріальним складом. Міняти прокладки слід кожні 4-5 годин. Перед зміною прокладки, а також вранці і ввечері слід здійснювати інтимний туалет. Вранці і ввечері можна і потрібно використовувати спеціальний засіб для інтимної гігієни, протягом дня підмиватися можна звичайною водою. На зарядку ставай!Спеціальні вправи і особливі тренування використовуються для профілактики нетримання сечі і допомагають в його лікуванні. Перш за все це заняття, які спрямовані на зміцнення м'язів тазового дна і м'язів піхви. До перших відносяться будь-які статичні вправи, пов'язані з напругою преса (пілатес, танці). До других - відомий комплекс вправ Кегеля, який потрібно виконувати щодня. Однак вправи Кегеля будуть корисні тільки в тому випадку, якщо м'язи піхви не травмувати або НЕ розсічені. Якщо жінка зіткнулася з подібною проблемою, спочатку потрібно відновити м'язовий каркас за допомогою ниток або філерів, а потім вже тренуватися. Тренувати м'язи піхви можна і за допомогою спеціальних пристроїв - Електроміостимулятори. Залежно від індивідуальних особливостей жінки такі апарати можна налаштувати на різні параметри. При регулярному використанні вони дають дуже хороший ефект. Гімнастика Кегеля
|
|
|
