medbr.at.ua - Medbrat - медичний портал, анатомія
close

13:14
Як збити температуру: 5 дієвих способів
Як збити температуру: 5 дієвих способів

Висока температура - спосіб боротьби


Виявивши в організмі віруси або бактерії, клітини імунної системи виробляють пірогени, які діють на центр терморегуляції в гіпоталамусі, тимчасово підвищуючи температуру. В результаті організм починає сприймати нагрів тіла як норму. При цьому щитовидна залоза і наднирники виділяють гормони, які активізують обмін речовин, викликають спазм капілярів і скорочення дрібних м'язів, що відчувається як озноб. Все це потрібно для боротьби з інфекцією.

3 ступені лихоманки
  • Організм виробляє більше тепла, ніж віддає.
  • Вироблення тепла урівноважується його віддачею, і температура тіла стабілізується на певній цифрі.
  • Віддача тепла починає переважати над виробленням, завдяки чому температура тіла знижується поступово (лікарі називають цей процес лизисом) або різко - у вигляді кризи.

Види лихоманки
  • 37° -38° субфебрильна
  • 38,1° -39° помірна
  • 39° -41° висока
  • Вище 41 ° гіпертермічна

Відхилення від сценарію


Останнім часом класичні температурні криві зустрічаються все рідше. А все тому, що, захворівши, ми не думаємо, чи потрібно збивати температуру, а починаємо відразу жменями ковтати антибіотики та жарознижувальні, навіть коли без них цілком можна було б обійтися. Перш ніж що-небудь приймати, розберися в тому, яка в тебе лихоманка - біла або рожева?

Біла гарячка


Виникає, коли жар зростає, а посилення тепловіддачі не виникає, тому що підшкірні судини знаходяться в стані спазми. Обличчя і тіло при цьому залишаються блідими і холодними на дотик, а весь жар зосереджується всередині і не може знайти собі виходу. Це дуже небезпечно!

У таких випадках не можна обмежуватися одними лише жарознижувальними - тіло потрібно зігріти, шкіру розтерти, щоб капіляри розширилися і почалася нормальна тепловіддача.

Обтирати тіло розчином оцту, горілкою і водою, загортати його у вологе простирадло і застосовувати інші фізичні методи охолодження не можна ні в якому разі! Інакше судинний спазм посилиться, і організм буде перегріватися зсередини.

При білої гарячці збивай температуру, починаючи з 38°!

Рожева лихоманка


Методи фізичного охолодження можна застосовувати тільки при рожевої лихоманці, коли ти буквально гориш. Якщо ти відчуваєш жар, тобі хочеться відкрити вікно, прикласти до лоба холодний рушник - це значить, що у тебе рожева лихоманка. Вона протікає набагато легше, тому що тіло саме активно віддає тепло, намагаючись охолодити тіло до нормальних показників.

Як збити температуру у домашніх умовах


  • Якщо жар наростає різко, зуб на зуб не потрапляє, морозить, руки-ноги крижані, ніяк не виходить зігрітися, сховайся ковдрою, випий кілька склянок гарячого потогінного чаю і приклади до долонь і ступень грілки. Це допоможе розширити звужені судини шкіри, викликавши приплив крові, і збільшити віддачу тепла.
  • Зігрівшись, починай збивати жар народними засобами: розітри тіло горілкою або наполовину розведеною водою спиртом або 3% -ним оцтом, а можна просто водою. Приклади мокрі рушники до чола, скронь, зап'ясть і долонь. Міняй їх кожні 2-3 хвилини.
  • Ще один варіант - прийняти ванну, наповнену на чверть водою, яка приблизно на 2 градуси нижче температури тіла, і по черзі змочувати губкою руки, ноги, груди, живіт. Охолодившись, загорніть в махровий рушник, але не витирайся. Повтори цю процедуру, якщо знову почнеш нагріватися. Стеж, щоб вона не знижувалася занадто швидко!
  • Дихай через ліву ніздрю (праву заткни ваткою або притисни пальцем до носової перегородки). Творець популярної оздоровчої системи В. В. Караваєв запозичив цю пораду у древніх йогів. Вони вважали, що обидві половинки носа пов'язані з системою терморегуляції: коли повітря проходить через праву, температура тіла піднімається, через ліву - падає.
  • Прийми натуральні потогінні засоби. Не думай, що бабусині засоби застаріли! Доведеним потогінну і протизапальну дію мають малина, смородина, калина, ромашка, липа, м'ята і меліса. Обов'язково приймай їх для поліпшення самопочуття. Крім того, трав'яні і ягідні чаї - додаткове джерело рідини, яке дуже необхідне при високій температурі.



Техніка безпеки


Не збивай температуру, якщо вона не виходить за межі 38,5-39°, якщо лихоманка у тебе рожева, серце здорове, немає схильності до судом і ти непогано переносиш свої статки. Це захисна реакція організму: не лишай його зброї проти вірусів !
Тим, хто входить до групи ризику (схильність до судом, серцева патологія та інші недуги), знижувати покладається з 38° при рожевої і з 37,5° при блідій лихоманці.
Чим збити температуру у дорослого? Віддай перевагу препарати на основі парацетамолу. Приймай їх в помірних дозах, зазначених в інструкції, і не довше 3-х днів поспіль, запиваючи великою кількістю води. В кінці дня і перед сном відмовся від швидкорозчинних шипучих таблеток, якщо не хочеш нажити камені в нирках.
Обережніше з аспірином! По-перше, він збільшує небезпеку крововиливів і кровотечі при грипі. По-друге, стимулює виділення вірусів з носовим слизом і тим самим робить тебе особливо заразною.
Прийми 10 таблеток глюконату кальцію протягом дня. Кальцій активно витрачається при лихоманці. Щоб нейтралізувати внутрішнє середовище, що стало надто кислою через продукти запалення і токсини, організм бере кальцій з кісток і м'язів. Ось чому різкий підйом температури супроводжується ломотою у всьому тілі.
Переглядів: 229 | Додав: АДМІН | Теги: Як збити температуру: 5 дієвих спос | Рейтинг: 0.0/0