Отже, розтоплює одну або кілька столових ложок бджолиного воску, додаєте ложку масла, будь-якого на вибір: пальмове, какао, абрикосових кісточок, мигдальне, жожоба, авокадо або інше. Далі капаєте чайну ложечку меду або соку алое, пюре з ягідок, крапельку ефірного масла. Всі складові гарненько перемішують. Залишається тільки перелити в скляну ємність, остудити і поставити в холодильник, щоб затверділо.

Робити вправи

Є спеціальна зарядка для м'язів рота, яка відмінно впливає і на зовнішній вигляд губ. Коротко опишемо сім корисних вправ.

1. Напружуємо губи і голосно, чітко вимовляємо звуки «о», «у», «а», «і».
   
2. Складаємо трубочкою і дуємо, як ніби гасимо полум'я свічки. Далі розслабляємося, трохи відпочиваємо і повторюємо вправу.
   
3. Стискаємо губи і глибоко вдихаємо, а потім видихаємо: спочатку через лівий куточок рота, а після через правий.
   
4. Знову в трубочку складаємо і просто рухаємо губками в різні боки.
   
5. Робимо глибокий вдих, надуваємо щоки і стискаємо зуби. Повільно видихаємо: спочатку плавно, потім поштовхами, через опір. Це схоже на звук «п».
   
6. Губки щільно стискаємо і широко посміхаємося кілька секунд, а після трубочкою витягуємо і через стислі зуби повітря різко видуваємо.
   
7. Втягуємо губи всередину рота, зубками Придавлюємо. Утримуємо положення секунди дві і відпускаємо.
   

Вправи простенькі, виконувати можна в будь-якій послідовності. Головне, регулярно і з оптимальною кількістю повторів: мінімум 10 разів.