17:34 6 міфів народної медицини, в які вже соромно вірити |
 2. Якщо капнути на шматочок цукру йод, ніякого дефіциту в організмі не будеЦей рецепт був поширений в минулому столітті, особливо в ті періоди, коли інших способів боротьби з дефіцитом йоду не існувало або ж вони були надто дорогими. В ті часи навіть при ангіні і бронхіті доктора радили своїм пацієнтам щодня приймати по краплі настоянки йоду або розчину Люголя на кубику рафінаду, щоб підтримати щитовидку. Адже від її стану залежить, наскільки активно організм бореться з інфекцією. Ось тільки в краплі настоянки (яка взагалі-то, як і розчин Люголя, призначена виключно для зовнішнього застосування!) йоду міститься значно більше, ніж потрібно організму. А надлишок йоду не менш небезпечний, ніж його дефіцит! Не потрібно кидатися в крайності. Є чимало дієвих і при цьому безпечних способів поповнити запаси йоду в організмі. Готуй салати з морської капусти і взагалі додавай її в усі страви - йоду в ній багато, причому в готовому для засвоєння вигляді, а коштує вона недорого. Приймай ванни з морською сіллю: під час таких процедур йод потрапляє в організм через шкіру і дихальну систему, тому що повітря у ванній насичується їм майже так само, як і на морському березі. 3. Янтар лікує хвору щитовидкуТи дійсно думаєш, що нитка бурштинових намистин позбавить від зобу тільки тому, що крапельки застиглої соснової смоли мільйони років контактували з морською водою і, ввібравши з неї йод, здатні поділитися ним з організмом? Чому б тоді не повісити на шию намисто з йодовмісних вітамінок? Приймаючи їх, можна, як це рекомендує народна медицина, носити бурштин, пити відвар з перетинок волоського горіха і заїдати все це хурмою з фейхоа. Гірше точно не буде, а от чи стане від них краще - велике питання. Адже йоду в перетинках і фруктах трохи в порівнянні з морською капустою, морською рибою та іншими дарами моря. Намисто з бурштином дають щось на кшталт ефекту плацебо: якщо вірити, що вони допоможуть, і справді стає краще. У будь-якому випадку, народні засоби не можуть замінити основного лікування, призначеного лікарем. Але можуть стати хорошим доповненням, якщо підібрані грамотно. 4. Трави можна приймати скільки душі завгодно - вони абсолютно безпечніНе все так однозначно. Як не дивно, таблетки від гіпертонії, як правило, призначають довічно (тільки так можна взяти тиск під контроль, не допустивши інфаркту та інсульту), а ось курс лікування фітосбори з подібною дією зазвичай триває від 2 тижнів до 1,5 місяців. А далі рекомендується зробити перерву - на тиждень, два або навіть на кілька місяців. Ну, або перейти на інший фітококтейль з гіпотензивною дією, щоб тиск через скасування трав'яного настою НЕ підскочив. Чому так? Та тому що лікарські рослини містять безліч активних компонентів! Це все-таки велике навантаження на організм! Той факт, що вони «природні», «натуральні», говорить лише про те, що впливають вони на нас сильніше, ніж чужа нашим клітинам хімія. Це як з кавою: в невеликих дозах вона заряджає бадьорістю і енергією, але якщо пити її по 4-5 чашок в день (турки і італійці заварюють каву в чашках завбільшки з наперсток, а ми-то з вами, як правило, не розмінюємося на дрібниці - п'ємо ароматний напій з чайних кухлів по 250-300 мл!), можна довести себе до гіпертонічного кризу, тахікардії, безсоння і виснаження нервової системи. Але ж, здавалося б, природна речовина! Що вона може зробити поганого організму? Тому, перш ніж заварювати будь-які трави, проконсультуйтеся з фітотерапевтом або з лікуючим лікарем. Уточни, скільки повинен тривати курс, який перерву потрібно зробити і скільки курсів допустимо протягом року! Врахуй: багато трав, які люди приймають за порадою «доброї подруги з форуму» можуть бути отруйні (взяти хоча б конвалію, багно, чистотіл, морозник і т. д.). 5. Валеріана - кращий засіб від безсонняВалеріана, м'ята, пустирник можуть зняти напругу, позбавити від емоційного дискомфорту, заспокоїти нервову систему, а цього в більшості випадків буває достатньо, щоб зануритися в обійми сну. Однак впоратися з серйозними порушеннями сну цим травам, на жаль, не під силу - тут знадобиться допомога лікаря.
|
|
|
