НайГостріша актуальність валеології складається в тому, що вона в короткій і виключно практичній формі викладає ті знання і навики, які необхідні людині для того, що пройти свій життєвий шлях найкращим образом, т. е. по можливості бути щасливим і благополучним.

Валеология базується на практичних знаннях, витягнутих з багатьох древніх культур і традицій, з сучасних наукових досліджень, які дозволяють людині вирішувати свої проблеми, сприяють його особовому зростанню, фізичному і етичному здоров'ю, професійному розвитку.

Еволюційна історія людини закінчилася формуванням принципово нового вигляду, якісно відмінного від інших тварин, що населяють Землю, однак механізми і чинники, що діяли в ході еволюції наших предків, нічому не відрізнялися від механізмів і чинників еволюції будь-якого іншого вигляду живих істот. Що сприяло такому стрибку еволюції? З певного етапу розвитку в еволюції людства соціальні чинники стали грати більшу роль, ніж біологічні. Походження і еволюція людини стали розглядатися з точки зору взаємодії багатьох чинників: спадкових, екологічних, соціальних і пр. Таким чином, валеология як наука про здоров'я людини у всіх його аспектах, межує з біологією, генетикою, антропологією, соціологією, філософією, хімією, психологією і екологією.

Центральною проблемою валеологииявляется відношення до індивідуального здоров'я і виховання культури здоров'я в процесі індивідуального розвитку особистості.

Предметом валеологииявляются індивідуальне здоров'я і резерви здоров'я людини, а також здоровий образ життя. У цьому складається одна з найважливіших відмінностей валеології від профілактичних медичних дисциплін, рекомендації яких направлені на попередження хвороб.

Об'єкт валеологии- практично здоровий, а також людина, що знаходиться в стані предболезни у всьому безмежному різноманітті його психофізіологічного, социокультурного і інших аспектів існування. Саме така людина виявляється поза сферою інтересів охорони здоров'я доти, поки він не перейде в розряд хворих людей. Маючи ж справу зі здоровим або що знаходиться в групі ризику людиною, валеология використовує функціональні резерви людського організму для збереження здоров'я переважно через залучення до здорового образу життя.

Методом валеологииявляется дослідження шляхів підвищення резервів здоров'я людини, яке включає в себе пошук коштів, методів і технологій формування мотивації на здоров'я, залучення до здорового образу життя і т. д. Тут важливу роль грають якісна і кількісна оцінка здоров'я і резервів здоров'я людини, а також дослідження шляхів їх підвищення. Якщо якісну оцінку здоров'я традиційно в своїй практиці використовує медицина, то кількісна оцінка здоров'я кожної конкретної людини є суто специфічною для валеології і успішно розвиває і доповнює якісний аналіз. Завдяки цьому фахівець і сама дана людина придбавають можливість динамічної оцінки рівня свого здоров'я і проведення відповідних коректива свого образу життя.

Основною метою валеологиислужат максимальне використання і збереження успадкованих механізмів і резервів життєдіяльності людини і підтримка на високому рівні адаптації організму до умов внутрішньої і зовнішньої середи. У теоретичному плані мета валеології - вивчення закономірностей підтримки здоров'я, моделювання і досягнення здорового образу життя. У практичному плані мета валеології можна бачити в розробці заходів і визначенні умов для збереження і зміцнення здоров'я.

Основні задачі валеології:

1. Дослідження і кількісна оцінка стану здоров'я і резервів здоров'я людини.

2. Формування установки на здоровий образ життя.

3. Збереження і зміцнення здоров'я і резервів здоров'я людини через залучення його до здорового образу життя.

Валеології властиві всі атрибути науки: вона має свій предмет, метод, об'єкт, цілі, задачі і т. д. Проте, потрібно визначити загальні основи взаємовідносин валеології як самостійної науки (або наукового напряму) з іншими науками, виходячи передусім з того, що предметом валеології є здоров'я.

Біологія (загальна біологія, генетика, цитологія і інш.) досліджує закономірності життєдіяльності організмів в филогенезе, формує еволюційний погляд на природу здоров'я, створює цілісну картину біологічного світу.

Екологияобеспечивает наукову основу раціонального природокористування, досліджує характер взаємовідносин «суспільство - людина - середа» і розробляє оптимальні моделі їх побудови, формує знання про аспекти залежності здоров'я від навколишнього середовища.

Медицина (анатомія, фізіологія, гігієна, санология і інш.) розробляє нормативи забезпечення здоров'я, обгрунтовує ці- стему знань і практичної діяльності по зміцненню і збереженню здоров'я, по попередженню і лікуванню захворювань. Структурою медицини вважають наступні компоненти: науку про хвороби (патологію), науку про здорове середовище мешкання (гігієну), науку про механізми видужання (саногенез) і науку про суспільне здоров'я (санологию).

Фізичне виховання і фізична культураопределяют закономірності підтримки і вдосконалення фізичного розвитку і фізичної підготовленості людини як невід'ємних характеристик здоров'я.

Психологияизучает закономірності психічного розвитку людини, стан психіки в різних умовах життєдіяльності, психологічні аспекти забезпечення здоров'я.

Педагогикаразрабативает мети, задачі, зміст і технології валеологического утворення і виховання, направленого на формування життєво стійкої мотивації на здоров'ї і на залучення людини до здорового образу життя.

Социологиявиявляет соціальні аспекти підтримки, зміцнення і збереження здоров'я і чинників ризику здоров'я.

Политологияопределяет роль, стратегію і тактику держави в забезпеченні і формуванні здоров'я своїх громадян.

Економикаобосновивает економічні аспекти забезпечення здоров'я і, з іншого боку, економічної цінності здоров'я в забезпеченні добробуту народу і безпеки держави.

Философияопределяет закономірності розвитку природи і суспільства, суб'єктом же і об'єктом тієї і іншої є людина: впливаючи на природу і суспільство, він змінює їх, але, в свою чергу, випробовує на собі, в тому числі і на своєму здоров'ї, їх вплив. Формування ж філософського, діалектичного світогляду людини є вельми істотним чинником в правильній оцінці ролі здоров'я в людському бутті.

Культурологияопределяет мети і шляху культурологической підготовки людини, істотною частиною якої є валеологическая культура.

Историяпрослеживает історичне коріння, спадкоємність шляхів, коштів і методів підтримки здоров'я в світі, регіоні, в етносе.

Географияустанавливает климатогеографическую і соціально-економічну специфіку регіону і взаємовідносини людини зі середовищем мешкання в аспекті адаптації людини і забезпечення здорового образу життя.

Зрозуміло, певні вище взаємозв'язки валеології не відображають повної картини, оскільки відносно кількісному таких зв'язків незмірно більше і валеология є лише однією з гілок тієї області людського знання, яка називається наукою, предметом якої, в свою чергу, є людина.

Зв'язок валеології з іншими науками має двосторонній характер. Використовуючи дані суміжних наук, валеология сама може дати вагомі результати для розвитку і конкретизації проблем человекознания.

Знаходячись на стику багатьох наук, валеология своїми методологією, проблемами, даною примушує представників цих наук в окремих аспектах по-новому поглянути на їх власні проблеми. Недивно тому, що в самої валеології відбувається помітна диференціація, що відображає специфіку інтересів вчених, що прийшли у валеологию з різних галузей наук.

У цей час у валеології можна виділити наступні основні напрями.

Загальна валеологияпредставляет собою основу, методологію валеології як науки або області знання. Вона визначає місце валеології в системі наук про людину, предмет, методи, цілі, задачі, історію її становлення. Сюди ж потрібно віднести і питання биосоциальной природи людини і її ролі в забезпеченні здоров'я.

Загальну валеологию можна розглядати як стовбур дерева науки, від якого відійдуть гілки, галузі валеології.

Медична валеологияопределяет відмінності між здоров'ям і хворобою і їх діагностику, вивчає способи зовнішньої підтримки здоров'я і попередження захворювань, розробляє методи і критерії оцінки стану здоров'я населення і окремих соціально-вікових груп і методи використання резервних можливостей організму для усунення хвороби, що почалася, досліджує зовнішні і внутрішні чинники, загрозливі здоров'ю, розробляє рекомендації по забезпеченню здоров'я і здорового образу життя людини.

Педагогічна валеологияизучает питання навчання і виховання людини, що має міцну життєву установку на здоров'я і здоровий образ життя на різних вікових етапах розвитку. Зараз ця галузь валеології розвивається найбільш динамічно, що зумовлено принаймні двома наступними обставинами: 1) потребою суспільства в термінових заходах по оздоровленню людини з можливістю найбільш швидкої віддачі; 2) відносною дешевизною введення і реалізації валеологических програм в освітньому процесі для держави, що знаходиться у важких фінансових і економічних умовах.

Основними поняттями педагогічної валеології є валеологическое освіта, валеологическое навчання, валеологическое виховання, валеологические знання, валеологическая культура.

Подвалеологическим образованиемпонимают безперервний процес навчання, виховання і розвитку здоров'я людини, направлений на формування системи наукових і практичних знань і умінь, поведінки і діяльність, що забезпечують ціннісні відносини до особистого здоров'я і здоров'я навколишніх людей.

Валеологическое обучениеесть процес формування знань про закономірності становлення, збереження і розвитку здоров'я людини, оволодіння уміннями збереження і вдосконалення особистого здоров'я, оцінки формуючих його чинників; засвоєння знань про здоровий образ життя і умінь його побудови, освоєння методів і коштів ведіння пропагандистської роботи по здоров'ю і здоровому образу життя.

Валеологическое воспитаниеесть процес формування ціннісно-орієнтованих установок на здоров'я і здоровий образ життя, побудованих як невід'ємна частина життєвих цінностей і общекультурного світогляду. У процесі валеологического освіти у людини розвивається емоційне і разом з тим усвідомлене відношення до здоров'я, засноване на позитивних інтересах і потребах, прагнення до вдосконалення власного здоров'я і до дбайливого відношення до здоров'я навколишніх людей, до розвитку своєї творчості і духовного світу, до усвідомленого сприйняття і відношення до социуму.

Валеологические знанияесть сукупність науково обгрунтованих понять, ідей, фактів, накопичених людством в області здоров'я і що являють собою початкову базу для подальшого розвитку науки і самого валеологического знання.

Результатом валеологического освіти повинна статьва-леологическая культурачеловека, що передбачає знання- ним своїх генетичних, фізіологічних і психологічних можливостей, методів і коштів контролю, збереження і розвитку свого здоров'я, уміння розповсюджувати валеологические знання на навколишніх.

Валеологическое освіта пов'язана і активно взаємодіє з іншими видами освіти: розумовим, фізичним, професійним, політичним і іншим. Така взаємодія сприяє більш ефективному виконанню функцій кожної з вказаних видів освіти, специфічній підготовці людей (і передусім дітей і молоді) до виконання своїх особових і соціальних обов'язків в суспільстві.

Принципами педагогічної валеологииявляются загальновизнані принципи педагогіки. Крім того, необхідно доповнити їх в застосуванні до валеології гуманистическим, антропологічним і здравотворческим принципами.

Вікова валеологияизучает особливості вікового становлення здоров'я людини, його взаємовідношення з чинниками зовнішньої і внутрішньої середи в різні вікові періоди і адаптацію до умов життєдіяльності. На кожному віковому етапі стан будь-якої з систем організму відповідає реалізації генетичної програми саме для цього періоду розвитку. Тобто мова йде про те, що оцінка рівня здоров'я і окремих його показників повинна бути динамічною, здійснюваною з позицій вікового розвитку індивіда, а не відноситися до яких-небудь усереднених еталонів дорослого віку.

Диференціальна валеологиязанимается дослідженням індивідуально-типологічних особливостей здоров'я, побудованих на генетичній і фенотипической оцінці індивіда; розробляє методологію побудови індивідуальних програм зміни кількості і якості здоров'я.

Професійна валеологияизучает питання, пов'язані з проблемою професійного тестування і професійної орієнтації, побудованого на науково обгрунтованих методах оцінки індивідуальних типологічних властивостей особистості. Крім того, вона розглядає особливості впливу професійних чинників на здоров'ї людини, визначає методи і кошти професійної реабілітації як в процесі трудової діяльності, так і протягом всієї життєдіяльності.

Спеціальна валеологияисследует вплив різних особливих, небезпечних для життя людини і екстремальних чинників на здоров'я людини і критерії безпеки цих чинників, визначає методи і кошти збереження і відновлення здоров'я протягом і внаслідок впливу таких чинників. Спеціальна валеология тісно пов'язана з дисципліною «основи безпеки життєдіяльності».

Сімейна валеологияизучает роль і місце сім'ї і кожного з її членів в формуванні здоров'я, розробляє рекомендації шляхів і коштів забезпечення здоров'я кожного з поколінь і всієї сім'ї загалом. Видимо, цей розділ валеології має велике майбутнє, оскільки формування здоров'я - від підготовки до дітородіння до виховання усвідомленого відношення до здоров'я - найбільш цілеспрямовано і послідовно може здійснюватися саме в сім'ї.

Екологічна валеологияисследует вплив природних чинників і наслідків антропогенних змін в природі на здоров'ї людини, визначає поведінку людини в умовах зовнішньої середи, що складаються з метою збереження здоров'я. Втручання людини в природний розвиток природи створює все більш виразні протиріччя між нею і людським організмом, що являє собою продукт біологічної еволюції. У зв'язку з цим валеология повинна, з одного боку, вивчати характер впливів зміненого навколишнього середовища на здоров'ї людини, а з іншою - розробляти рекомендації про оптимальну, з точки зору здоров'я, поведінку людини в умовах, що складаються.

Соціальна валеологияставит своєю метою вивчення здоров'я людини в социуме, в його багатоманітних і многовариантних відносинах соціального характеру з людьми і з суспільством. У сфері інтересів соціальної валеології і вивчення стану здоров'я в соціальних групах (постійних або тимчасових), як загалом (колективи, групи), так і кожного з її елементів.

Ймовірно, згодом станеться і подальша диференціація валеології.

Введення в масовий обіг терміну «валеология» викликане прагненням людей до збереження свого здоров'я в умовах природного середовища, що безвідповідально зруйновується, зниження доступності кваліфікованої медичної допомоги широким верствам населення, зростання статистичних показників захворюваності і негативних тенденцій демографічного стану Росії. Для задоволення потреби в здоров'ї багато які вдаються до «модних» коштів - від телеисцелений до харчових добавок «Гербалайф», оскільки, на жаль, діюча система медичного забезпечення охорони здоров'я і традиційні методи орієнтованої на підготовку до обов'язкових нормативних тестів системи фізичного виховання виявилися в сучасній обстановці не пристосованими до запитів і потреб населення

Становлення людства в минулому забезпечувалося основним чинником - здібністю до збереження і воспроизведениюжизни, здатністю кадаптациив навколишньому середовищу і мірою репродуктивного успіху.

Життя- вище в порівнянні з фізичною і хімічною форма існування матерії, закономірно виникаюча при певних умовах в процесі її розвитку.

Адаптація (пристосування, приспособительние реакції) є розвиток нових біологічних властивостей у організму, що забезпечують життєдіяльність биосистеми при зміні зовнішньої середи або параметрів самої биосистеми.

Збереження і зміцнення здоров'я може бути представлене у вигляді формалізованого процесу управління здоров'ям. Процес управління складається з наступних формальних етапів: збір і аналіз інформації про стан об'єкта, його прогноз; формування програми керуючих дій, її реалізація; аналіз адекватності і ефективність керуючої програми (зворотний зв'язок). Як видно, сучасний стан медичної науки не дає можливості сформувати обгрунтовану програму «управління» здоров'ям. Створення «здорових» умов існування (включаючи особисту гігієну), за наукове обгрунтування яких несе відповідальність гігієнічна наука - це «пасивно-оборонний» шлях профілактики. А активну позицію оздоровлення неможливо обгрунтувати без визначення суті індивідуального здоров'я, його механізмів, якими потрібно «управляти». Це і є основна проблема вчення про здоров'я.

Не треба думати, що ця проблема не ставилася в медицині. Зі слів істориків, Гиппократ вважав, що тільки Природа може вилікувати хворого, а задача лікаря складається в тому, щоб посилювати «лікувальну силу» Природи при лікуванні хворого, направляти її і не створювати для неї перешкод. Лікувальна спадщина Гиппократа, яка протягом сторіч вважалася довершеним, була забуте, і тільки в наші дні лікарі вибрали його ім'я для назви своєї професійної клятви.

Першу сучасну спробу сформулювати положення про механізми здоров'я і способи впливу на них зробили в кінці 60-х років нашого сторіччя патолог С. М. Павленко і интернист С. Ф. Олейник. Вони обгрунтували науковий напрям, що отримав назву «санология». Санологияопределялась як «загальне вчення про протидію організму хвороби», в основі якого лежить «саногенез» - динамічний комплекс приспособительних механізмів (фізіологічного або патологічного характеру), виникаючий при впливі надзвичайного подразника і що розвивається протягом усього хворобливого процесу - від стану предболезни до видужання. Хоч саногенетические механізми діють в організмі постійно, автори концепції, як патологи, зробили акцент на їх функціонуванні при небезпеці розвитку захворювання (вплив надзвичайного подразника) і як основні категорії при цьому висунули «предболезнь» і «видужання». Творці цього напряму затверджували, що багато які механізми саногенеза можуть бути значно вдосконалені з метою підвищення стійкості організму і підтримки здоров'я взагалі.

Слабим місцем цього напряму з'явилося положення про те, що «динамічний комплекс защитно-приспособительних механізмів» виявляється лише тоді, коли з'являється небезпека захворювання. Цей суто теоретичний прорахунок ледве не погубив всю концепцію саногенеза, а обширні матеріали трьох санологических конференцій (м. Львів, 1967-1969 м. м.) були присвячені ролі захисних механізмів, що включаються виключно на етапах «предболезнь-хвороба-видужання». Концепція саногенеза не була сприйнята медичною громадськістю і була віддана забуттю на 1,5-2 десятки років.

Тим часом, на сучасному етапі розвитку науки стало очевидним, що саногенез, т. е. механізми підтримки і зміцнення здоров'я, діють постійно і у здорової людини, і тільки при порушенні рівноваги між силою діючого чинника і резервами цих механізмів вони вплітаються в патогенез як протистояння власне пошкодженню, сприяючи збереженню гомеостаза і видужанню.

Істотний внесок в розвиток проблеми внесли представники військової медицини, що займаються медичним забезпеченням осіб, працюючих в умовах екстремальних впливів. На початку 70-х м. м. І. А. Сапов спільно з співробітниками (Г. Л. Апанасенко, Ю. М. Бобров, А. С. Солодков, В. С. Щегольов і інш.) сформулював вчення про «фізіологічне забезпечення» походів підводних човнів. Уперше була зроблена спроба «управління» функціями організму, відповідальними за професійну працездатність фахівців підводних човнів. У космонавтиці сформульоване поняття «донозологическая диагностика» (Р. М. Баєвський, 1973), яке з успіхом використовувалося і в цивільній охороні здоров'я (В. П. Казначеєв і інш., 1980).

Потрібно згадати і роботи, що стосуються проблем нормології, що з'явилися в 70-е роки (А. А. Корольков, В. П. Петленко). Однак «норма» має таке ж відношення до валеології, як «синдром» до патології.

Істотний внесок в формування передумов до появи валеології зроблений групою вчених Київського НДІ медичних проблем фізичної культури Міністерства Здравоохранінія України (1969-1986), що розвивали вчення про фізичний стан людини (Г. Л. Апанасенко, С. А. Душанін, Л. Я. Іващенко, І. В. Муравов, Е. А. Пірогова і інш.). На жаль, цей НДІ, що є по суті єдиною в колишньому СРСР науковою установою, що займається проблемами здоров'я практично здорової людини, в 1986 році був розформований.

Основоположником науки про здоров'я в сучасному її розумінні по праву вважається випускник Військово-морської медичної академії І. І. Брехман, уперше після довгого забуття (1982) що підняв на щит методологічні основи охорони здоров'я практично здорових людей. Досліджуючи роль адаптагенов і сформувавши новий науковий напрям - фармакосанацию («ліки для здорових»), він прийшов до думки про необхідність змінити всю стратегію охорони здоров'я шляхом вивчення етіології і механізмів здоров'я індивіда. Назвавши обгрунтований ним науковий напрям «валеологией» (від латинського valeo - «бути здоровим», «бути здоровим»), він в 1987 р. випустив першу монографію з проблеми, в якій затверджував, що наука про здоров'я не повинна обмежуватися однією медициною, а бути інтегральною, формуючись на основі екології, біології, психології, медицини і інш. наук. У 1990 вийшло друге, доповнене і перероблене видання цієї книги.

Другим центром розвитку валеології став Київ, де формування валеологического напряму було пов'язане зі спортивною медициною (спортивна медицина володіє найбільшим в медичній науці банком даних про стан функцій здорових людей). У 1985 році на виїзному засіданні Бюро Наукової Поради АМН СРСР «Медичні проблеми фізичної культури і спорту» Г. Л. Апанасенко уперше представив обгрунтовану ним модель, придатну для оцінки рівня соматичного здоров'я індивіда по прямих показниках, привів докази її информативности, розкрив перспективи використання цієї моделі в профілактиці захворювань і оздоровленні населення. У цьому ж році була опублікована його перша стаття про методологію кількісної оцінки рівня здоров'я індивіда (журнал «Гігієна і санітарія»).

Прискорення темпів суспільного розвитку (соціальних, економічних, технологічних), а також наростаючі екологічні проблеми позначаються на біологічній природі людини. Спостерігається зниження функціональних резервів органів і систем організму загалом, порушення процесів саморегулювання, народження ослабленого потомства і багато що інше. Як наслідок, змінюється характер захворювань, що розвиваються у сучасної людини. Якщо в минулому людство страждало від інфекційних хвороб, то в наш час набули широкого поширення хронічні неінфекційні захворювання, з'явилися нові інфекційні захворювання (СНІД, лихоманка Ебола, атипичная пневмонія) проти яких на сьогодні навіть не існує адекватного лікування. Але самої великою проблемою є так називаемиеполисиндромние стану, які для класичної медицини представляють серйозну проблему, т. до. не укладаються у відомі форми хвороб класичної медицини і являють собою незрозумілий з точки зір патогенеза захворювання.

У разах виникнення полисиндромних станів різні фахівці вузького профілю одному і тому ж пацієнту встановлюють часто «свій» діагноз і призначають відповідне лікування. У результаті пацієнту можуть бути одночасно рекомендовані декілька різних схем лікування, які не тільки можуть не узгоджуватися один з одним, але навіть вступати в суперечність або взаимоисключать один одну.

І Гиппократ, і Авіценна виділяли декілька градацій здоров'я. Так, Авіценна виділяв шість таких перехідних станів. І. І. Брехман визначив так званий третій стан, характеризуючи його як неповне здоров'я, в якому організм може знаходитися тривалий час і з якого він може перейти як в здоров'ї (перший стан), так і в хворобу (друге). Третій стан - це не обов'язково загроза переходу в хворобу, а швидше подарована людині природою в процесі микроеволюції можливість, час, шанс для відновлення можливостей своїх функціональних систем через певну міру напруження механізмів саморегулювання.

Виділяють чотири стани організму:

- з достатніми адаптационними можливостями;

- донозологическое, коли адаптація реалізовується за рахунок більше за високе, ніж в нормі, напруження регуляторних систем;

- преморбидное зі зниженням функціональних резервів;

- зрив адаптації зі зниженням функціональних можливостей організму - це вже стан, при якому ставиться клінічний діагноз.

На жаль, стану 2 і 3, коли організм бореться за перехід в стан 1, медиків не цікавлять (швидше усього, внаслідок завантаженості станом 4 і, можливо, тому, що лікар не має уявлення про те, що треба робити з людиною в перших трьох станах).

Існує і більш конкретна класифікація перехідних станів здоров'я:

- умовне здоров'я;

- функціональні відхилення;

- прикордонні стану;

- хронічні захворювання;

- інвалідність;

- повна втрата функцій;

- смертельний вихід.

Таким чином, незалежно від приведених класифікацій, задача в принципі полягає в тому, щоб перевести людину в більш високу міру здоров'я.

Сучасний учбовий процес своєю технологією, обсягом інформації, побудовою, специфікою занять, умовами їх проведення і т. д. пред'являє до учнів великі психологічні і фізіологічні вимоги, які в більшості своїй не відповідають індивідуальним віковим, ментальним і фізичним можливостям учнів. Така невідповідність приводить вже на ранніх етапах навчання до зниження резервів систем організму, його компенсаторних і адаптационних можливостей. У результаті порушується стійкість організму до впливів соціальних, екологічних і професійних чинників. У структурі захворюваності учнів відмічається зростання за останні десять років хворих туберкульозом, захворюваннями опорно-рухового апарату, сердечно-судинної системи, ендокринної системи. Зросло число інфекційних захворювань, в тому числі вірусним гепатитом.

Треба відмітити, що 90% прирости соматичних захворювань у дітей і підлітків розвиваються на фоні дисфункція центральної нервової системи, дисфункція взаємодії і компенсації між структурами мозку, дисфункція регуляції і компенсації, зумовлених взаємодією систем організму.

У кінці XX століття намітилося різке зростання инвалидизації дітей. Основні порушення в стані здоров'я, що обумовлюють інвалідність - це захворювання центральної нервової і імунної системи, висцеральние і метаболічні порушення, розлади живлення, рухові і розумові порушення. Число дітей-інвалідів, за даними соціальної статистики, неухильно зростає починаючи з 1980 г, збільшуючись на 10-20% в рік. Найбільш швидкими темпами ця цифра збільшувалася в 1991-1992 рр. (35-38% в рік). Поширеність инвалидизації серед хлопчиків вище, ніж серед дівчинок. Уперше інвалідність реєструється частіше за все у віці від 0 до 4 років, тобто більшість дітей-інвалідів мають природжені вади і порушення розвитку. Серед більше за 500 тисяч дітей-інвалідів, 78% страждають порушеннями розумової діяльності.

Аналіз стану проблеми здоров'я учнів і студентів в Російській Федерації свідчить про необхідність залучення для її рішення новітніх коштів і технологій.

Питання оцінки рівня здоров'я і його розвитку розробляються в багатьох учбових закладах регіонів Росії. З 1996 року Російський інститут профілактичної медицини (Санкт-Петербург) починає проводити щорічні національні конгреси «Профілактична медицина і валеология». З 1996 року видається науково-практичний журнал «Валеология». Журнал заснований Міністерством освіти і науки РФ, Федеральним агентством за освітою, Російською академією освіти, Південним науковим центром РАН, ЮФУ (Південним Федеральним Університетом), Південним відділенням Російської Академії Утворення, УНІЇ Валеологиї ЮФУ, Асоціацією центрів валеології вузів Росії. До 2007 року журнал входив в список журналів ВАК. Міністерство охорони Здоров'я затверджує посаду «врач-валеолог». Міністерства освіти Росії, Білорусі і України вводять в університетах і школах учбовий предмет «валеология». У цей час викладання предмета «Валеологиї» в Росії є слідством ініціативи окремих освітніх установ. У Білорусі викладання предмета «Валеология» в середніх загальноосвітніх школах зберігається як факультатив. У Ростове-на-Дону функціонує єдиний в Росії Учбово-науково-дослідний інститут валеології РГУ, в якому накопичений значний досвід по організації центрів здоров'я у вузах і в шкільних установах Росії. У Кемеровської області в школах і вузах створене 47 Центрів здоров'я, в Алтайському держуніверситеті, Рязанської РОТА, Самарськом технічному університеті, Томськом і Тульськом держуніверситетах і інших вузах Росії розроблені методологічні основи оснащення і функціонування подібних центрів здоров'я. Організований і випускається з 1996 року науково-практичний журнал «Валеология». Створений і функціонує видавниче-поліграфічний комплекс «Валеология». Випущена серія підручників, учбово-методичної літератури по культурі здоров'я, вікової фізіології, фізіологічним основам здоров'я.

По програмах Міністерства освіти РФ розробляється і набуває широкого поширення серія апаратно-програмних засобів, апаратних комплексів, експертних систем для діагностики, прогнозу і корекції психофізіологічних резервів систем організму і організму загалом.

У ряді вузів Росії ведеться підготовка і перепідготовка фахівців із здоровьесберегающим технологій освіти. Підготовлений проект освітнього стандарту по спеціальності «Культура здоров'я» (Московський педагогічний державний університет).

Таким чином, у вузах, науково-дослідних і інших установах Міністерства освіти Росії постійно збільшується кількість науково-педагогічних, учбово-методичних, інформаційних, інструктивно-організаційних, нормативних, програмно-технічних і інших матеріалів з питань формування, розвитку і збереження здоров'я дітей, підлітків і молоді. Однак обмін цими матеріалами незадовільний і носить випадковий характер. У зв'язку з цим виникає гостра необхідність в створенні умов для оперативного прийому, обробки, зберігання, передачі, тиражування інформації з проблем здоров'я.

Російська Православна Церква віднеслася різко негативно до появи нової науки. Зокрема, ієрей Сергий Рибаків, говорячи об валеології, відмічав наступне:

- валеология не є наукою, але претендує на виробіток світогляду, т. е. є релігійним вченням.

- валеологи прагнуть надати вплив на широкі кола дитячої, шкільної (підліткової), і молодіжної аудиторії.

- валеологи мають на меті зруйнувати що склався систему утворення і виховання і, що особливо небезпечно, робить замах на основи сім'ї.

- валеология формує культ тіла і має різко виражений акцент на питання статевих відносин. Це приводить до розвитку у дітей егоцентризму і егоїзму, порушення адекватного сприйняття навколишнього світу, різних психічних і фізичних відхилень.

Таким чином, валеологию звинувачують в разрушительности, агресивності за формами і методами свого поширення і антинаучности, що дозволило представникам Російської Православної Церкви віднести молоду науку до релігійних сектантських вчень тоталітарної властивості.

Проте, введення в практику підготовки фахівців охорони здоров'я плану і програми основ валеології в середині 80-х років сприяло їх широкому поширенню і активізації творчих розробок багатьох дослідників і установ. При цьому розробники валеологических ідей і рекомендацій спиралися на різні попередні роботи відомих вітчизняних вчених (Н. М. Амосов, П. К. Анохин, І. А. Аршавський, В. І. Вернадський, Н. Д. Граєвська, В. П. Казначеєв, А. В. Коробков, В. В. Фролькис і інш.), які з повним правом можна назвати фундаментальними блоками сучасної валеології, теоретико-методологічними основами формування здорового образу життя населення Росії.

На поширення ідей і заходів валеології, на формування і здійснення здорового образу життя великий вплив надає громадську думку, під якою розуміється наступне: 1) система відносно стійких оцінок суспільного життя, традиційних відносин до соціальних явищ; 2) інтелектуальна реакція широких шарів суспільства на конкретне явище або подію. Громадська думка про здоровий образ життя формується, складається і розвивається на основі:

- знань соціально значущих функцій і ефектів здорового образу життя, впливу на людину фізичної культури, закріплених відповідною базовою інформацією у вице законодавчих актів і учбових посібників, узагальненого і особистого досвіду, пропагандистських матеріалів;

- вражень, виникаючих під впливом інтенсивних інформаційних потоків, виборче і/або що випадково характеризують приватні аспекти і ефекти здорового образу життя, фізичної культури, медицини і психологій.

На включення в громадську думку і суспільну свідомість ідей і принципів валеології, здорового образу життя багато в чому вплинула їх пропаганда, направлена на різні групи населення (Н. М. Амосов, Ю. Ф. Змановський, Ю. П. Лісицин, А. А. Мікулін, Г. І. Царегородцев і інш.). Особливо важливе і результативне значення має пропаганда оздоровчих ефектів фізичної культури, а також включення їх опису і аналізу в учбові видання. Найбільш істотним підсумком цих процесів з'явилося активне включення педагогів і освітніх установ в формування здорового образу життя з використанням основ валеології і навіть виділенням цього напряму в самостійні учбові спеціалізації, дисципліни, курси. Як відмічалося міністром утворення Російської Федерації Е. В. Ткаченко, в зв'язку з тим, що за час навчання в школі в 4-5 раз гіршає здоров'я дітей, необхідні зміни в організації оздоровчої роботи і що саме для цього відкривається нова спеціальність - «Педагогічна валеология», розробляється стандарт по цій спеціальності, готується учбово-методична література. Перші успішні кроки вже зроблені. Прикладом може служити реалізація розробленої Самарським управлінням освіти концепції «Фізична культура, здоров'я і спорт» в основі якої - заходи, що дозволяють сформувати у учнів внутрішню потребу в заняттях фізичною культурою і спортом, утворити у них широкий фонд життєво необхідних рухових умінь, навиків і пов'язаних з ними знань, сприяючих формуванню здорового образу життя, професійного самовизначення, розвитку фізичних, інтелектуальних і етичних здібностей, а також досягненню рівня спортивних успіхів згідно здібностям.

Контрольні питання:

1. Що вивчає валеология які її предмет, метод, мета і задачі?

2. Яке місце валеології в системі наук про людину і суспільство?

3. Які основні напрями валеологии?

4. Які перспективи розвитку валеології в майбутньому?

5. Які причини виникнення і в чому складається актуальність валеологии?

6. Дайте характеристику медичної валеології.

7. Визначте мета і задачі педагогічної валеології.

8. Приведіть з доступних вам ЗМІ приклади фактів, які доводять вплив екології, що гіршає на здоров'ї населення.

9. Дайте визначення здоров'я.

10. Які чинники визначають здоровий образ життя?

Тести:

1. Основоположником валеології є:

- Е. Н. Вайнер

- - Н. А. Добролюбов

2. Санология - це:

- загальне вчення про протидію організму хвороби;

- динамічний комплекс приспособительних механізмів;

- сукупність всіх ознак організму, що сформувалися в процесі його індивідуального розвитку.

3. Основними поняттями педагогічної валеології є:

- валеологическое освіта;

- валелолгическое навчання;

- валеологическое виховання;

- валеологические знання;

- валеологическая профилактика.

4. Полисиндромние стану - це:

- стан одурманення, викликаний наркотичними або іншими речовинами;

- реакція людини на безпосередньо діючі стрессори;

- незрозумілий з точки зір патогенеза захворювання, що характеризується множинними виявами і складною симптоматикой.

5. Третій стан - це:

- неповне здоров'я, в якому організм може знаходитися тривалий час і з якого він може перейти як в здоров'ї, так і в хворобу;

- проміжний стан між життям і смертю;

- період статевого дозрівання підлітків.

6. Під терміном «здоров'я» розуміють:

- стан рівноваги між адаптационними можливостями організму (потенціалом людини) і постійно змінними умовами середи;

- гармонія душевного і фізичного стану;

- гармонійний стан організму і єдність всіляких обмінних процесів в ньому.

7. Укажіть, які поняття з нижеперечисленних не мають відношення до валеології:

- життя;

- здоров'я і хвороба;

- здоровий образ життя;

- адаптація;

- конденсація.

8. Укажіть, що з нижеперечисленного вивчають різні напрями валеології (загальна валеология, медична валеология, педагогічна валеология, вікова валеология, професійна валеология):

- способи зовнішньої підтримки здоров'я і попередження захворювань;

- особливості вікового становлення організму,

- вивчає проблеми професійного тестування і професійної орієнтації;

- являє собою методологію валеології як науки;

- вивчає питання навчання і виховання людини.

9. Автором слів: «Саме здоров'я людей повинно служити головною «візитною карткою» соціально-економічної зрілості, культури і досягнення успіху держави» є:

- І. І. Брехман;

- Гиппократ;

- В. Я. Данільовський.

10. Доповніть список чинників, перешкоджаючих вихованню культури здоров'я:

- відсутність послідовної і безперервної системи навчання здоров'ю;

- відсутність стійкої мотивації на здоров'ї;

- орієнтація існуючої санітарно-освітньої роботи на лікування, а не на профілактику захворювань;

- забезпечення соціального захисту з боку держави передусім хворим;

- тиражування шкідливих звичок і насилля, а не формування образу гармонійно розвиненої людини.