09:16 Стоп, лактація: як позбутися від грудного молока правильно і без шкоди для здоров'я |
Чіткого періоду, в який необхідно завершити годування грудьми, не існує і його не зможе обчислити доктор, тому матері самої варто прийняти це рішення, орієнтуючись по перерахованим вище факторам. Тим не менш, є окремі періоди, коли припиняти грудне вигодовування вкрай не рекомендується. До них відносять:
Загальні рекомендаціїНайпростіший і безпечний спосіб позбутися від грудного молока - зменшити кількість годувань. Малюка поступово переводять на суміші і дитяче харчування, а питво замінюють водою або соками. Щоб уникнути появи маститу і мастопатії молоко все також потрібно зціджувати. Однак важливо не годувати грудьми і не виробляти зціджування у вечірній і нічний час, адже саме в цей час доби найбільш активний гормон пролактин, який сприяє збільшенню лактації. Щоб зменшити вироблення молока, матері рекомендується відмовитися від рідкої їжі і споживання великої кількості теплих напоїв. У цей період варто виключити з меню супи і бульйони, чаї та відвари, соки, морси та інші напої, які зазвичай сприяють збільшенню лактації. Крім того, можна спробувати пити сечогінні чаї, які будуть сприяти виведенню з організму зайвої рідини. Рекомендується також відмовитися від спільного сну з немовлям: при тісному контакті материнського тіла з тілом малюка організм починає посилено виробляти молоко. Крім напоїв варто виключити і деякі продукти харчування, які також посилюють лактацію. До них відносяться:
Потрібно пам'ятати, що на припинення лактації особливу дію надають гормони в організмі жінки. Саме тому в період завершення грудного вигодовування матері буде корисно пити ліки або настої, що володіють седантивними властивостями і діють як заспокійливі. Для зниження вироблення молочного секрету також допомагають регулярні заняття спортом. Важливо: перед планованим завершенням лактації необхідно проконсультуватися в лікарем-мамологом. Якщо протягом 3 місяців самостійних спроб вироблення молока не вдається зупинити, потрібно повторно звернутися до фахівця. Як позбутися від грудного молока: народні засобиПитні настої на травах У народній медицині великою популярністю користуються трав'яні відвари, які сприяють зменшенню вироблення молока і мають сечогінний ефект. Ось найбільш популярні з них. Чай з м'яти Береться невеликий пучок свіжої або 1 столова ложка сушеної м'яти, заварюється 0,5 літром окропу, настоюється протягом 1-2 годин і проціджують. Отриманий чай необхідно пити протягом дня, виключивши при цьому будь-які інші настої і напої. Настій шавлії Для приготування необхідно взяти 2 чайні ложки сухої шавлії, залити їх склянкою окропу і дати настоятися до повного охолодження. Після цього настій проціджують, переливають в пляшку і ставлять в холодильник. Отриманий відвар потрібно випити протягом дня маленькими порціями. Настій з петрушки У 250 мл окропу потрібно заварити невеликий пучок свіжої або 2 столові ложки висушеної петрушки. Їй дають настоятися 30 хвилин, а потім п'ють по 2 столові ложки по 5 разів на день. Відвар брусниці 1 чайну ложку сушеного листя потрібно заварити в 250 мл окропу, дати настоятися 30 хвилин і процідити. Отриманий склад випивають протягом дня невеликими порціями кожні пару годин. Настій з шавлією, горіхом і шишками. У 250 мл окропу потрібно заварити 1 чайну ложку шавлії, стільки ж листя волоського горіха і 1 столову ложку хмільних шишок. Настій треба профільтрувати, коли він охолоне, а потім випити протягом дня, розділивши на 2 порції. Трав'яний збір. У 500 мл окропу додай по 1 чайній ложці мучниці, брусниці, оману і жасмину. Провари трави на повільному вогні протягом чверті години, процідити і випий за три прийоми протягом дня. Компреси Деякі жінки практикують перев'язку грудей компресами, наприклад, з капусти. Листи відбиваються або мнуться до виділення соку і прикладаються до грудей після кожного зціджування. Зазвичай на досягнення результату йде в середньому від 1 до 2 тижнів. Нерідко для компресу використовують і камфорне масло. Їм просочують марлеву тканину, яку потім накладають на грудні залози і фіксують. Тримати пов'язку потрібно до тих пір, поки в області грудей не стане відчуватися тепло. Щоб зупинити вироблення молока і зняти можливий набряк до грудної залози прикладають компреси з льодом. Для цього крижані кубики треба наколоти і покласти в марлю. На скільки зазвичай перев'язують груди таким чином? Прохолодні компреси рекомендується прикладати не більше, ніж на чверть години, щоб не допустити переохолодження, теплі компреси можна залишати на години і навіть довше. Регулювання смаку молока Нерідко жінки вдаються до таких хитрощів, як навмисне погіршення смаку молока. Для цього мати протягом декількох днів поспіль їсть не найприємніші продукти - цибулю і часник. Завдяки цьому смак секреції що виділяється погіршується, а дитина сама перестає брати груди. Однак такий метод вважається спірним і не викликає особливого схвалення в офіційній медицині. Перетягування грудного молока: переваги і недоліки, використання методуПерш, ніж дізнатися, як перев'язати грудне молоко, звернемося до переваг і недоліків цього методу. Такий спосіб екстреного припинення лактації підійде для жінок, яким необхідно усунути молочний секрет в силу медичних показань. Наприклад, якщо у матері виявлено інфекційні захворювання, в тому числі інфекційний мастит, ВІЛ-інфекція та деякі інші. Проте, перетягувати груди більшість медиків не радить, адже цей метод:
Крім того, далеко не всі знають, як перетягнути молоко правильно. Краще звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця, а не проробляти і без того небезпечну процедуру самостійно. Однак якщо ти все ж наполягаєш на процедурі і хочеш зробити все сама, користуйся найкращими порадами. Використання медикаментозних засобів для припинення лактаціїЯкщо необхідно негайно позбавлятися від молока в силу якихось індивідуальних причин або за медичними показаннями, лікарі, як правило, виписують спеціальні препарати. Вони дозволяють прибрати лактацію в лічені дні. Зниженню молочної вироблення сприяють гормональні медикаменти, наприклад:
Кожен з гормональних препаратів має свої протипоказання і може бути призначений тільки лікарем після здачі необхідних аналізів. Самостійне призначення будь-якого з цих засобів може загрожувати серйозним гормональним збоєм! Крім того, ці медикаменти мають ряд побічних ефектів, і стають причиною поганого самопочуття у жінки. З негормональних препаратів найбільш часто виписують «Бромкамформа», проте його дія полягає в поступовому зниженні вироблення молока, тому швидкого результату чекати не варто. Вже після першого застосування будь-якого з препаратів необхідно припинити грудне вигодовування, проте зціджування треба продовжувати, щоб не допустити розвитку мастопатії. |
|