|
Інваріантний блок. Введення у валеологию. Валеология, санология і соціальна фізіологія. Валеологическая служба. Проблема здоров'я. Індивідуальне і суспільне здоров'я. Стандарти здоров'я. Фізична становляча здоровьяПсихоемоциональное здоров'я Якість здоров'я. Кількість здоров'я. Паспорт здоров'я. Рівні (види) здоров'я: фізичне, психічне, соціальне, світоглядне. Здоров'я як філософська категорія. Здоров'я і свобода. Охорона здоров'я.: концепція і програма охорони здоров'я здорових. Нормативно-правова база в сфері охорони здоров'я населення. Здоровий образ життя (ЗОЖ). Вплив образу життя на довголіття. Уклад, якість, рівень, умови, стиль життя. Формування культури здоров'я Оцінка стану здоров'я. Медична активність. Основні поняття відбудовної медицини. Діагностичні і оздоровчі технології відбудовної медицини. Хвороба і чинники ризику. Режим труда і відпочинку. Біорітми. Основні поняття гігієни. Гігієна дихання. Дихальна мускулатура. Техніки дихання. Управління диханням. Фізична культура. Мишечная діяльність. Типи фізичного навантаження. Гімнастики. Інтенсивність навантаження. Базові принципи лікарського контролю і самоконтроля. Живлення як потреба. Харчові речовини і їх значення. Вітаміни. Енергетична цінність їжі. Раціональне живлення. Засвоюваність харчових речовин. Вплив хімічного складу їжі на здоров'ї людини. Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини, вода в живленні. Добовий харчовий раціон. Режим живлення. Умови побудови раціонального живлення. Вікові, сезонні, кліматичні умови живлення. Живлення при вагітності, грудному вигодовуванні, дитяче харчування. Компенсаторная роль живлення при різних захворюваннях. Лікувальне живлення. Дієта і диетотерапия.
|
