М'ясо: Усуньте все червоне м'ясо з дієти. Небагато білої риби один раз в тиждень, або небагато молодого курчати, яке не харчувалося комерційною їжею, не прищеплювалося формальдегидом і іншими консервуючими сироватками, сильно тілу не пошкодить (оскільки це більш високі форми їстівної плоті, чим інші). Але не використайте їх дуже часто.

Молоко: Усуньте з дієти всі молочні продукти: масло, сир, сир, молоко, йогурт, і т. д. Всі вони - речовини, що формують слиз і, в більшості випадків, мають надзвичайно високий зміст холестерину. Замість масла або маргарину (затверділих рослинних масел і т. д.), Ви можете навчити свою смакову рецептори отримувати задоволення від хорошого, свіжого оливкового масла в овочах, салатах, і інших продуктах (але маслом також не треба зловживати - воно допустиме тільки на початковому етапі. Біда масла в тому, що воно "ховає" в себе шкідливу мікрофлора, яка під його захистом не гине в шлунковому соку. І якщо у Вас є хворі зуби, або Ви їсте подпорченние гнилісною і бродильною флорою продукти [частіше - несвіжі фрукти], то вся вона йде в товстий кишечник і там бореться з корисною для сироеда мікрофлора - кишковою паличкою. А в микромире саме дійова зброя - отрути і токсини. По цьому Вам може бути дуже погано від воєн різних видів мікроорганізмів, що труять один одну всередині Вашого тіла - отрути, адже, в кров підуть. Оновити мікрофлора можна НЕВІДСТУПНИМ сироедением [з переважанням клітковини - морква, капуста і т. д.] багато років, або після 14-28 денного голодування, коли більшість мікрофлора віддалиться разом з муциновим шаром, що вистилає зсередини поверхня кишечника. Тоді Ви, споживаючи в основному морква і інші овочі, розмножати в товстому кишечнику кишкову паличку - чудового симбионта. Але якщо зірветеся після голоду на виключно шкідливу їжу, то заселіть кишечник гнилісними, бродильщиками, бифидами і іншими мікроорганізмами. Коротше - що їсте після голоду, то в тілі і приживется. Прім. пер.).

Мука і продукти з муки: Коли мука зазнає високотемпературної обробки, вона змінюється в слизеформирующее речовину. Це більше не їжа, в ній не залишилося життю. Вся корисна їжа є органічною, тоді як шкідлива або мертва їжа - неорганічна. Це ключ до всієї нашої бесслизистой програми.