09:16 Чого потрібно уникати. Багато які дослідження показали, що їжа з високим змістом рафінованого цукру ослабляє імунну систему |
Багато які дослідження показали, що їжа з високим змістом рафінованого цукру ослабляє імунну систему. Всесвітня організація охорони здоров'я випустила рекомендації по обмеженню вживання насичених цукром продуктів, щоб запобігти ожирінню - значущу причину рака, діабету і інших небезпечних для життя захворювань.
Вживання більше за 5 чашок кави в день вповільнює реакцію у відповідь захисних імунних коштів. Пестициди придушують імунну систему. Вважається, що вони несприятливо впливають на утворення білих кров'яних телець, приводячи до зниження здібності організму до боротьби з інфекцією. Простіше усього обмежити вживання пестицидів - вирощувати домашні овочі. |
|