09:16 7 трав, які корисно додавати в чай |
 ЛипаЗнижує температуру, прискорює одужання. 3 ст. л. сухих подрібнених квіток липи залий в фарфоровому чайнику склянкою окропу, настоюють 8-10 хв. Пий чай теплим з медом (розчини його за смаком) - 3 рази на день. До речі, липовий чай можна пити в сезон ГРВІ та як профілактичний засіб. ЛавандаЗнімає головний біль. Завари чай з листя лаванди або, якщо такий напій доведеться не до смаку, просто додай кілька листочків в чорний чай. Пий протягом дня. Пам'ятай: будь-який трав'яний чай - сильний лікувальний засіб. Порадься з лікарем! ІмбирЗменшує відчуття голоду, допомагає схуднути. Невеликий шматочок кореня імбиру очисти і натри на дрібній тертці. 2 ст. л. кореня сумішей з 60 мл соку лимона, додай трохи меду і залий суміш окропом. Настоюй протягом години і пий як чай протягом дня. КропиваБореться з авітамінозом, нормалізує обмін речовин. 1 ч. л. сухої кропиви залий склянкою окропу, настоюють 10-15 хв., процідити. Додай за смаком цукор, лимон або мед. ЧебрецьТонізує і зігріває. У попередньо прогрітий чайник для заварювання насип 1 ч. л. чорного чаю і 1 ч. л. чебрецю. Залий склянкою окропу. Дай настоятися. Додай за смаком корицю, лимон, мед або імбир. |
|
|
