Але, насправді, розмір шлунка новонародженого - не більш абрикоса. І декількох крапельок цілком достатньо, щоб наїстися і дочекатися того моменту, коли прийде молоко. Головне - не забувати частіше прикладати малюка до грудей і бути з ним поруч.
Пеленати ніжки
Сповивання потрібно дитині, щоб відчувати себе комфортно після народження. Адже в утробі їй було досить тісно, і вона звикла до цих відчуттів. Крім того, у новонароджених існує так званий рефлекс Моро (мимовільне підкидання ручок), який може будити малюка уві сні.
Саме тому сучасні педіатри рекомендують сповивати тільки ручки (не надто туго), залишаючи ніжок простір для рухів. Не варто також кутати малюка під час неспання. Нехай він розвивається так, як задумано.
Заколисувати дитину
Коли малюк плаче, мама намагається його заспокоїти. В поривах емоцій вона починає трясти дитину занадто сильно. Після таких випадків багато дітей виявляються в лікарні. Існує навіть спеціальний термін - синдром струснути дитину. Тому при поводженні з немовлям старайся все робити акуратно і плавно, без різких рухів і надривів.
Припускають, що дитина спить в русі
Мама, яка гуляє з дитиною в колясці - часта картина, яку можна спостерігати в будь-якому парку. Але насправді катання сплячої дитини не приносить нічого хорошого для її здоров'я.
Коли сон відбувається в русі, вестибулярний апарат людини продовжує працювати, і мозок не відпочиває. Саме тому так складно виспатися в літаку або машині що їде. Постарайся з перших днів привчати малюка спати в своєму ліжечку або колясці, яка знаходиться без руху.
Забувають просити про допомогу
Післяпологова депресія - це не примха чи новий модний термін, яким завалений весь інтернет. На жаль, це сувора реальність, яка за статистикою стосується майже 15% жінок, що народили. І випадки, коли молода мама робить суїцид, миготять в новинах все частіше. Так, наші бабусі кажуть, що ніколи не відчували чогось подібного. Але якщо людина не хворіє на алергію або дальтонізм, це не означає, що таких хвороб не існує.
Тому якщо раптом ти відчуваєш постійну втому, твоє життя починає перетворюватися в «день бабака», ти ловиш себе на думці, що шкодуєш про материнство, треба щось робити. Постарайся більше спілкуватися, познайомся з матусями у дворі або найближчому парку, напиши про свою проблему в соцмережах і не бійся делегувати обов'язки. Світ не завалиться, якщо ти будеш забиратися в два рази рідше або станеш більше часу приділяти собі. Бережи себе, адже ти у себе одна.
|
